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Erster Tag im Praktikum – Was erwartet mich? 

Tipps

Für dich

# Erster Tag im Praktikum – Was erwartet mich?

Nervös vor dem ersten Tag? Das ist normal! Hier erfährst du, was dich erwartet und wie du einen guten Eindruck machst.

## Keine Panik – alle waren mal neu!

Der erste Tag ist immer aufregend. Aber keine Sorge: **Niemand erwartet, dass du alles kannst.** Man erwartet nur, dass du freundlich, pünktlich und interessiert bist.

## Am Morgen

### Was du anziehen solltest

-   Saubere, gepflegte Kleidung
-   Bequeme, geschlossene Schuhe
-   Ggf. Kasack oder Arbeitskleidung (vorher fragen!)
-   Wenig Schmuck, dezentes Parfum

### Was du mitnehmen solltest

-   📝 Notizblock und Stift
-   🍎 Snack und Getränk für die Pause
-   📱 Handy (bleibt in der Tasche!)
-   😊 Gute Laune

## Die ersten Stunden

**Typischer Ablauf:**

1.  Begrüßung durch deine Ansprechperson
2.  Rundgang durch die Praxis/den Betrieb
3.  Vorstellung im Team (kurzes „Hallo, ich bin… und mache ein Praktikum")
4.  Erklärung der wichtigsten Regeln
5.  Erste Aufgaben: Meist Beobachten und Mithelfen

## Überlebenstipps für den ersten Tag

✅ **Lächeln und Blickkontakt** – Wirkt sympathisch und offen

✅ **Namen merken** – Schreib sie dir heimlich auf

✅ **Fragen stellen** – Lieber einmal zu viel als zu wenig

✅ **Hilfe anbieten** – „Kann ich Ihnen dabei helfen?"

✅ **Fehler zugeben** – „Entschuldigung, das wusste ich noch nicht"

## Was du NICHT machen solltest

❌ Am Handy spielen ❌ Gelangweilt wirken ❌ Zu spät kommen ❌ Über die Schule/andere Praktika lästern

## Am Ende des Tages

Bevor du gehst:

-   Bedanke dich bei deiner Betreuungsperson
-   Frage: „Was soll ich morgen mitbringen?"
-   Verabschiede dich vom Team

**Und dann: Sei stolz auf dich! 🎉** Du hast den ersten Tag geschafft!

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